«Бессмертный подвиг воинов,

освободивших Донбасс,

живет в сердцах нашего народа».

8 сентября 2022 года  Донбасс отмечает знаменательную дату – 

79-летие освобождения от немецко-фашистских захватчиков.

Почти два года жители нашего края жили в оккупации. Почти два года хозяйничали тут захватчики. Но любая оккупация не вечна. Тот, кто пришел на чужую землю рано или поздно будет изгнан!

         В рамках празднования Дня освобождения Донбасса в МБДОУ «ШАХТЕРСКИЙ Я/С №14» (заведующий Ваничкина Любовь Ивановна) с целью формирования у дошкольников чувства патриотизма, сопричастности к историческому прошлому и будущему нашего Отечества педагогами организован ряд мероприятий.  

Воспитатель старшей группы  Перец Светлана Владимировна провела беседу со своими воспитанниками  «Жить - чтобы помнить, знать - чтобы понять...», воспитатель подготовительной группы  Тимакова Ольга Викентьевна представила  слайд-презентацию «Освобождение Донбасса». В холле детского сада организованна совместная выставка рисунков родителей и детей старшей и подготовительной групп «Донбасс был и будет свободным!»

Трудно найти слова, достойные того подвига, что совершили герои земли Донбасса. Судьбы их не измерить привычной мерой, и жить им вечно — в благодарной народной памяти, в цветах, в первых шагах детей  по той земле, которую они отстояли. Мы должны чтить память о героическом поступке нашего народа, чтобы не допустить таких страшных событий в будущем.

 

День знаний

В МБДОУ «ШАХТЕРСКИЙ Я/С №14» (заведующий Ваничкина Любовь Ивановна) прошел ежегодный праздник, посвященный Дню знаний, в котором приняли участие воспитанники, их родители и сотрудники МБДОУ.

Цель проведения мероприятия: создание праздничной атмосферы, настроить детей на радость от общения друг с другом, на радость от совместной деятельности; активизация творческой активности детей.

Праздник  начался с торжественной линейки, которая проходила на территории детского сада. Дети собрались после летнего отдыха. Все выросли, загорели, отдохнули и пришли в свой родной детский сад. Кто-то в этот день впервые пришел в садик, кто-то бежал на встречу со своими друзьями, а у воспитанников подготовительной группы — это последний перед школой год — ответственный, насыщенный, сложный. Ребята читали стихотворения о детском саде, Дне знаний, о своей Родине,  участвовали в викторине «Если верно - отвечай»,  выполняли задания на внимание. Для всех дошколят прозвенел первый звонок и пригласил на занятие «Моя история».

На протяжении дня в детском саду сохранялась праздничная атмосфера, дети получили радость от общения друг с другом, на занятиях проявили творческую активность.

Мы поздравляем всех – родителей, детей, педагогов с этим праздником! Этот день открывает новый учебный год. Пусть он будет увлекательным, интересным и принесет новые знания, открытия и новых друзей!

 

Живи, расцветай, мой угольный край,

Родная навеки земля.

 

25 августа 2022 года  в МБДОУ «ШАХТЁРСКИЙ  Я/С  №14» (заведующий Ваничкина Любовь Ивановна) прошел замечательный праздник «С праздником, Шахтерск!» (музыкальный руководитель Маенкова Олеся Александровна), посвященный Дню города и Дню шахтера.

         Цель: развитие музыкальных, творческих способностей, приобщение детей дошкольного возраста к истории, культуре родного края через активное включение в образовательный процесс современных педагогических и образовательных технологий.

В исполнении детей звучали стихотворения и песни, прославляющие почетный шахтерский труд, много добрых пожеланий любимому Шахтерску,  людям, которые в нём живут и работают.

         Ребята танцевали, играли в игры «Моя будущая профессия», «Шахтерская эстафета», отгадывали загадки, участвовали в викторине «Памятники нашего города». Воспитанники средней и старшей группы (воспитатели Шерстюк Вера Николаевна, Тимакова Ольга Викентьевна) презентовали выставку рисунков «С Днем шахтера!».

         Коллектив и воспитанники МБДОУ «ШАХТЁРСКИЙ  Я/С  №14» поздравляют с Днем города и  Днем шахтера  всех жителей Шахтерска! Пусть каждый   будет счастлив, любим и успешен в своём деле. Всем мира и добра. Мы — это наш город!

 

 Краски лета

                                                  Лето! Лето! Лето! Лето!
                                                  В краски яркие одето,
                                                 Жарким солнышком согрето,
                                                 Пусть подольше будет лето!

Лето — удивительная и благодатная пора, когда детям можно вдоволь гулять, бегать и прыгать. Именно в этот период они много времени проводят на свежем воздухе. И очень важно так организовать жизнь дошкольников, чтобы каждый день приносил им что-то новое, был наполнен интересным содержанием, чтобы воспоминания о летнем времени, играх, прогулках, праздниках и развлечениях, интересных эпизодах из их жизни еще долго радовали детей.
В МБДОУ «Шахтерский я/с № 14» (заведующий Ваничкина Л.И.) с целью создания атмосферы радости, формирующей положительную эмоционально-чувственную основу для расширения восприятий о летнем периоде провели развлечение «Краски лета». В гости к детям пришла Бабочка Майя (воспитатель Перец С.В.), которая обсудила с ребятами, как быть дружными, добрыми, внимательными, заботливыми друг к другу.
Мероприятие проходило с огромным интересом, дети играли в различные игры-эстафеты «Подари солнышку лучи», «Собери цвета радуги», «Через лужи». С большим удовольствием малыши играли в игру «Зайки серые сидят», танцевали зажигательные и веселые танцы, отгадывали загадки и читали стихи о красках лета, дружбе.
От развлечения дети получили много положительных эмоций, впечатлений и заряд хорошего настроения! Ведь самое огромное счастье для каждого – это сияние детских глаз и блеск детских улыбок.

 «Витамины нам нужны!»

            С целью формирования положительной мотивации дошкольников к здоровому образу жизни, 23.06.2022 года в МБДОУ «ШАХТЁРСКИЙ Я/С №14» (заведующий Ваничкина Л.И.), прошла развлекательная программа «Витамины нам нужны!», организованная музыкальным руководителем Маенковой О.А. и воспитателем Тимаковой О.В.
            Воспитанники встретились с королевой Витаминной страны, которая рассказала о пользе витаминов, какие из них и для каких органов полезны, о значении правильного питания и о полезных продуктах.
             Дети с интересом рассматривали картинки, плакаты с фруктами и овощами, отгадывали загадки, узнавали на вкус фрукты – овощи, импровизировали эмоциональные проявления в зависимости от вкуса продуктов. Вместе с королевой Витаминной страны ребята выполняли игровые упражнения «Подсолнухи», «Поварята», участвовали в подвижных играх «Кто быстрее соберёт овощи и фрукты», «Перенеси яйцо в ложке», «Свари борщ и компот», Съедобное – несъедобное», «Чудесный мешочек».
         В конце мероприятия королева Витаминной страны угостила всех ребят сладкими яблоками.
         Все участники получили много полезной информации, положительных эмоций и заряд бодрости.

Показать список поделившихся

 «Подарим радость детям»

          31 мая 2022 года в преддверии Международного Дня защиты детей в МБДОУ «ШАХТЁРСКИЙ ЯСЛИ-САД № 14» (заведующий Ваничкина Л.И.) прошел веселый праздник «Подарим радость детям».
          Цель мероприятия: развитие творческих способностей, положительных эмоций и духовности, реализация прав ребенка.
Воспитанники встретились с веселыми сказочными героями Антошкой, Бабой Ягой, Веселинкой, бабушкой Загадушкой, Летом, которые поздравили всех детей с праздником. Звонкий смех, счастливые лица мальчишек и девчонок – такая оживлённая атмосфера царила на площадке детского сада в этот солнечный день. Ребята играли в забавные спортивные игры, пели и плясали. В конце праздника состоялся конкурс на лучший рисунок на асфальте. Все участники были отмечены сладкими сюрпризами и медалями.

 Как сохранить жизненные ресурсы

В  сложные времена важно находить источники, которые будут хотя бы на один процент пополнять внутренний ресурс, т.е. физические и моральные силы, которые необходимы для повседневной жизни. Рекомендации психолога: Ø Не включаться в ситуации, которые не имеют к вам непосредственного отношения Даже если вам очень хочется, и тема для вас животрепещущая, просто сделайте вдох и скажите себе: «Я — это я. Меня это не касается». Этот же принцип применяем к помощи другим людям без запроса, к пережевыванию ситуаций    по поводу войны. Ø Не выполнять работу, которую от вас не требуют Ограничьте  себя только фактическими обязанностями.  Ø Не надо тратить силы на отстаивание не принципиальной для себя точки зрения Споры по мелочам — занятие ресурсное только в том случае, если за них платят. В противном случае вы просто тратите время и силы на то, чтобы говорить. Зачастую  непринципиальные вопросы забирают больше сил на отстаивание, чем дают удовлетворение.  Ø Не игнорировать физические потребности Пейте воду, ешьте полноценную еду. Важно  задавать своему телу  осознанно вопрос «Что я сейчас хочу? Пить? Есь?»  с концентрацией на ощущениях тела.  Ø Отдыхать Мозг  отдыхает в информационной тишине.   Если  выдалась свободная минутка — отдохните.    Ø Отказываться от способов времяпрепровождения, которые вас утомляют: от встреч с людьми, если вы перенасыщены контактами за день, поездок на общественном транспорте, участия в семинарах или тренингах, если сил нет и необходимости.     Спросите у себя, хотите ли вы сейчас говорить с кем-то. Способны ли вы сейчас воспринимать новую информацию и способны ли вы ее анализировать?   Ø Структурировать свое время таким образом, чтобы сначала учитывались ваши повседневные потребности, а затем дела Завести  новый ежедневник. С датами и прописанными часами. Время на себя не появится - его нужно  планировать.   Старайтесь регулярно получать новые положительные впечатления, ищите источники вокруг Постарайтесь отследить вещи, явления и события, которые наполняют вас и при этом не утомляют.   Хорошо, если вы будете четко осознавать свои ресурсные места и явления и сможете возвращаться к ним при необходимости.   Впечатления очень важны. Важно менять картинку и еще важнее — воспринимать это изменение и осознавать его.   Находите приятные для вас события, образы, запахи в окружающем вас мире Физические стимулы — это очень важно.   Физический голод утолить проще эмоционального. Потому важно наполнять свою жизнь приятными физическими стимулами.   Тщательно подходите к выбору круга общения и учитесь окружать себя теми людьми, с которыми вам интересно и при этом не тяжело общаться  Все события в мире   делится на две категории — те, которые с нами происходят, и те, на которые мы влияем.   Вы можете выбирать из людей вокруг именно тех, к уровню жизни и мыслей которых вы стремитесь.   Разрешите себе отказываться от выслушивания жалоб других людей,   активного участия в сплетнях и склоках. Вы увидите, что качество людей вокруг вас повысится.   Ищите  вокруг людей по интересам. Заботьтесь о себе физически, вовремя обращайте внимание на боль, нарушения в работе организма, симптомы усталости нервной системы и обращайтесь за помощью Здоровье — это основа всего.   Не стоит скатываться в ипохондрию, но не нужно игнорировать реальные симптомы.   Любые симптомы, имеющие регулярность и длительность более недели, — повод для прохождения клинической диагностики. Не игнорируйте свои заболевания.   Восстановить  силы   можно в два этапа:  — остановить неосознанный отток ресурса;  — наладить пополнение ресурса.

Когда удается сохранять ресурс на стабильном уровне долгое время, вы можете постепенно его наращивать. 

  

РЕКОМЕНДАЦИИ К СОХРАНЕНИЮ СПОКОЙСТВИЯ

ü* ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ СОЗДАВАЙТЕ СЕБЕ САМИ

ü* НЕ РАЗДРАЖАЙТЕСЬ

ü* НЕ ЗАВИДУЙТЕ ДРУГИМ

ü* ЧТОБ НЕ НЕРВНИЧАТЬ  ИЗ-ЗА СПЕШКИ, СТАРАЙТЕСЬ ДЕЛАТЬ ВСЕ ВОВРЕМЯ

ü* ПЛАНИРУЙТЕ МИНИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ДЕЛ НА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ

ü* НЕ ЗАТЯГИВАЙТЕ ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ

ü * ЗАПОЛНЯЙТЕ ОЖИДАНИЕ ДЕЛАМИ

Попробуйте следовать этим правилам и вы забудете об нервозности, усталости, раздражительности. Так можно уберечь себя от отрицательных эмоций, ненужных переживаний, ошибок и неверных шагов в жизни

 2 и 3 марта 2022 года в МБДОУ «Шахтерский я/с №14» (заведующий Ваничкина Л.И.) с целью  создания условия для развития творческих способностей у дошкольников через активную деятельность при подготовке к празднованию Международного дня 8 Марта прошли тематические занятия «Мамин день - 8 марта».

Пришла красавица-весна,

С собою праздник принесла.

Желаем радости, любви.

Прекрасными пусть будут дни!

 

 

Как помочь ребенку после травматического события?

☀Необходимо знать, что на ребенка могут воздействовать события, в которых он не принимал личного участия, но которые его впечатлили: просмотр телепередачи, рассказы взрослых и других детей, эмоциональные реакции близких, особенно матери.

🌩Особенно тревожно становится детям, когда им непонятно то, что происходит, когда они чувствуют свою беспомощность.

⚡Реакция ребенка на травматическое событие включает: страх, ночные кошмары, регрессивное поведение (например, ребенок, который давно ходит в туалет, может мочиться в постель), возможны частые проявления агрессии, нарушение привычек питания, игрового поведения.

⚡Реакция ребенка на травматическое событие зависит от целого ряда факторов: возраст, характер, степень тяжести и близости к ребенку травматического события, а также уровень поддержки, получаемой от членов семьи и друзей. Именно поддержка, исходящая от родителей во время и после травмы, является основным фактором ее успешного преодоления.

☀Большинство детей приходит в себя после травматического события без профессиональной помощи психологов, лишь благодаря поддержке близких.

❗Предлагаем немного практических рекомендаций, которые помогут вам и вашему ребенку справиться с кризисной ситуацией.

— Следите за собственной реакцией на происшедшее. Дети вырабатывают собственную модель поведения, наблюдая за взрослыми, которые играют важную роль в их жизни (родители, учителя). Поэтому старайтесь сохранять спокойствие и внушать его ребенку, насколько это возможно. Возможно, что для этого вы захотите поделиться своими мыслями и чувствами с друзьями или членами семьи, а только потом приступить к разговору с ребенком.

— Уделяйте ребенку больше внимания. 

Чуткость и внимание с вашей стороны позволят ребенку выразить свои мысли и почувствовать собственную защищенность, особенно в тяжелых ситуациях. Если ребенок хочет поговорить с вами о своих чувствах, поощрите его к разговору. Проявите понимание к тому, что он вам скажет, и объясните, что такие чувства, как страх, гнев и вина, являются вполне нормальной реакцией на "ненормальные" события.

— Говорите с ребенком на понятном ему языке. 

Любая информация должна быть рассказана ребенку в соответствии с его возрастом и уровнем развития. Избыток сведений может запутать маленьких детей и вызвать у них новые страхи и чувство незащищенности. С другой стороны, дополнительная информация поможет ребенку правильно понять, что же в действительности происходит. Важно поощрять ребенка к беседе, но если он этого не хочет, никогда не настаивайте. В любом случае не следует сообщать ребенку различные необоснованные слухи и неправильную информацию о событиях.

— Ограничьте доступ ребенка к средствам массовой информации.

 Старайтесь оградить ребенка от просмотра фотографий и прямых репортажей с места трагических событий, например, террористических актов. Это особенно важно для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Часто родители настолько захвачены драматическими событиями, транслируемыми по телевизору, что не думают о том, что эти события могут видеть и их маленькие дети. Подобные просмотры являются причиной ночных кошмаров или тяжелых мыслей у детей.

— Старайтесь поддерживать обыденный распорядок жизни, убедите ребенка в том, что он находится в полной безопасности. 

Поговорите с ребенком о том, как следует избегать травматических или стрессовых ситуаций в будущем. Это укрепит в нем ощущение безопасности и возможности управлять своей жизнью. Поддержание обычного образа жизни очень убедительно действует на ребенка и является для него четким, не требующим слов доказательством собственной безопасности и стабильности.

— Внимательно следите за проявлением любых признаков стресса. 

Если ребенок играет в игры, которые вновь и вновь воспроизводят происшедшее с ним событие, или жалуется на "страшные сны", ни в коем случае не следует этого пропускать. Подобные модели поведения нормальны сразу же после травмы и помогают ребенку справиться с ней. Однако, если месяц спустя они не пропали, а лишь усилились, подумайте о том, стоит ли обратиться за профессиональной помощью.

— Будьте особенно внимательны и чутки с подростками, демонстрирующими симптомы стресса. 

Если подростки говорят или думают о самоубийстве, употребляют наркотики, плохо едят или плохо спят или демонстрируют вспышки гнева, этого ни в коем случае нельзя пропустить. Подобными симптомами следует заняться немедленно, поскольку они не проходят сами по себе, без профессионального лечения.

Не забывайте о собственном душевном состоянии. Поскольку вы являетесь главным источником помощи и поддержки ребенка, вы должны заботиться о себе. Общайтесь с семьей и друзьями, делитесь своими чувствами и переживаниями с другими взрослыми, особенно с теми, кто испытал нечто подобное. Старайтесь придерживаться сбалансированного режима питания. Высыпайтесь, занимайтесь спортом и не забывайте о развлечениях.

Не стесняйтесь обращаться за профессиональной психологической помощью (консультации и лечение), если вам кажется, что она необходима для вас или вашего ребенка.

 

Обращайтесь   за помощью, пишите в мессенджер.

Мы ответим на все вопросы.

 

5 упражнений для обретения любви к себе

1) В течении дня обрати внимание как ты говоришь о людях вокруг тебя. В каком тоне ты чаще всего отзываешься о людях. Поддерживаешь их? Осуждаешь? Пытаешься понять или предпочитаешь не вникать в чужие дела?
Твоя реакция – это прямое отражение того, как ты относишься к себе. Попробуй заменить негативные утверждения на позитивные, не оценивай людей по одному поступку. Запиши несколько предложений с переводом негативных фраз в позитивные.
2) Обрати внимание на то, как говорят люди, которые тебя окружают
Это поможет распознать токсичные отношения в своем окружении. Как общаются те, с кем ты проводишь много времени? Смеются над чужими успехами? Все время жалуются? Негативно относятся к тем, кто пытается изменить свою жизнь? Поддерживают тебя или в основном критикуют?
Все это, так или иначе, влияет на тебя и формирует твою жизнь. Поэтому не относись к неприятным людям как к данности, с которой нужно мириться. Ограничить себя от них – сложное решение, но ты должна быть непреклонна, когда речь идет о твоем психическом здоровье и росте. Напиши список тех, кто поддерживает или критикует тебя, какие чувства возникают? Как по-твоему, что-бы ответил на критику уверенный в себе человек, человек который любит и уважает себя?

3) Проанализируй то, чего ты хочешь на самом деле, и то, что ты «должна/ен» хотеть.
Чтобы отличить реальные желания от навязанных обществом, нужно быть честным с самим собой. Ты действительно так увлечена карьерой или пытаешься доказать окружающим, что что-то можешь? Правда хочешь детей или думаешь так, потому что родные говорят, что «уже пора»? Мечтаешь о путешествиях или просто хочешь красивых фотографий в инстаграм?

4) Найди одно положительное качество в человеке которым восхищаешься/лась. Не важно, как вы расстались, если ты была близка с человеком, наверняка тебе что-то в нем нравилось, и самое время об этом вспомнить.

Найди одно качество, которое ты любила в каждом, кто был с тобой рядом. Это упражнение освобождает ум от обиды и помогает сосредоточиться на том, чего ты хочешь от будущих отношений или что стоит ценить в настоящих.

Если тебе сложно найти такое качество, попробуй подумать о том, что ты узнала о себе после этого опыта и что от него получила. Такая практика избавляет от негативных эмоций, которые не стоит нести с собой по жизни.

5) Признай свои желания и не вини себя за них. Выпиши на листке бумаги несколько ситуаций, в которых винишь себя, пиши первое что приходит на ум. Затем напротив каждого напиши "выбор, который я сделал, был единственно правильным на тот момент времени, я прощаю себя".

 

Как  привести свое психо-эмоциональное состояние в норму 

1. Набрать воздух в легкие и досчитать до 10
2. Подышать глубоко, выдох делать со всей силы или выдохнуть, как будто задуваете воображаемые свечи
3. Умыться холодной водой
4. Уйти в другую комнату, там походить из стороны в сторону, активно подвигаться
5. Петь
6. Станцевать воинственный танец
7. Послушать музыку
8. Заняться спортом (сделать зарядку, покачать пресс)
9. Потопать со всей силы
10. Мять/рвать бумагу
11. Поточить карандаши
12. Сломать карандаши (сначала можно один, затем два, затем три и так далее)
13. Смять пустую пластиковую бутылку
14. Порисовать красками/фломастерами/мелками/карандашами
15. Раскрасить рисунок
16. Нарисовать каракули на бумаге
17. Нарисовать свой гнев
18. Написать письмо (гневу, обидам, плохим поступкам) затем его можно смять и выбросить, либо сжечь, сложить самолетиком и выпустить в окошко, разорвать и спустить в унитаз и так далее
19. Полистать журналы с картинками
20. Походить вокруг дома
21. Погладить домашних животных, поиграть с ними
22. Принять контрастный душ
23. Поругаться разными не обидными словами. Это могут быть названия овощей, фруктов, цветов, грибов. К примеру: «Ах, ты, моя морковочка!»